Klinik Pilates
Klinik Pilates Nedir?
Klinik Pilates, pilates egzersizlerini fizyoterapi ile birleştirerek bireylerin özel ihtiyaçlarına yönelik kişiselleştirilmiş bir egzersiz programı sunan rehabilitasyon odaklı bir yaklaşımdır. Özellikle sakatlık sonrası iyileşme, postür bozukluklarının düzeltilmesi ve kas dengesizliklerinin giderilmesi için uygulanır. Klinik pilates, vücudun doğal hareket modellerini güçlendirerek, ağrı ve yaralanma riskini azaltırken, esnekliği ve dengeyi artırır. Profesyonel gözetim altında, her bireyin özel sağlık durumuna uygun şekilde planlanarak güvenli ve etkili sonuçlar elde edilmesini sağlar.
Klinik Pilates Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
Klinik pilates, sakatlık sonrası rehabilitasyon, kronik ağrı, kas-iskelet sistemi bozuklukları veya postür düzeltilmesi gereken bireylere önerilir.
Klinik pilates, bireyin özel ihtiyaçlarına göre fizyoterapist tarafından kişiselleştirilmiş ve tedavi odaklı bir program sunarken, standart pilates daha genel bir kondisyon programıdır.
Klinik pilates, postürü düzeltir, kas dengesizliklerini giderir, esnekliği artırır ve ağrıyı hafifletir, böylece genel hareket kabiliyetini geliştirir.
Klinik pilates genellikle fizyoterapi kliniklerinde, rehabilitasyon merkezlerinde veya bu alanda uzmanlaşmış pilates stüdyolarında uygulanır.
Klinik pilates, genellikle fizyoterapistler veya klinik pilates konusunda eğitim almış sertifikalı uzmanlar tarafından uygulanır.
Seans süreleri genellikle 45-60 dakika arasında olup, bireyin ihtiyaçlarına göre haftada 1-3 kez yapılması önerilir.
Ücretsiz Deneme Dersimize Katılın!
Pilatesin gücünü ve faydalarını ilk elden deneyimlemek için ücretsiz deneme dersimize katılın ve bedeninizdeki olumlu değişimi keşfedin!
