Medikal Pilates
Medikal Pilates Nedir?
Medikal Pilates, klasik pilates egzersizlerini fizik tedavi prensipleriyle birleştirerek vücut sağlığını desteklemeyi amaçlayan özel bir egzersiz yöntemidir. Bu yaklaşım, kas dengesizliklerini düzeltmek, postürü iyileştirmek, esnekliği artırmak ve ağrı yönetimini sağlamak için tasarlanmıştır. Medikal pilates, özellikle sakatlıklar, kronik ağrılar veya ameliyat sonrası rehabilitasyon süreçlerinde, kişiye özel programlarla etkili bir iyileşme ve güçlenme süreci sunar. Egzersizler, bireyin ihtiyaçlarına göre özelleştirilerek güvenli ve etkili bir şekilde uygulanır.
Medikal Pilates Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
Medikal pilates, sakatlıkları veya kronik ağrıları olan, postür bozukluğu yaşayan veya ameliyat sonrası rehabilitasyona ihtiyaç duyan kişiler için uygundur.
Medikal pilates, klasik pilates egzersizlerini fizyoterapi prensipleriyle birleştirerek, daha fazla tedavi odaklı ve bireysel ihtiyaçlara uygun bir yaklaşımla sunar.
Medikal pilates, kas dengesizliklerini düzeltir, postürü iyileştirir, esnekliği artırır, ağrı yönetimine yardımcı olur ve genel vücut sağlığını destekler.
Medikal pilates, bel ve boyun ağrıları, eklem problemleri, kas yaralanmaları, ve ortopedik rehabilitasyon gerektiren durumlarda önerilir.
Medikal pilates, genellikle fizyoterapistler veya medikal pilates sertifikasına sahip eğitmenler tarafından yönlendirilir.
Seans süreleri genellikle 45-60 dakika arasında değişir ve bireyin ihtiyaçlarına göre haftada 1-3 kez yapılabilir.
Ücretsiz Deneme Dersimize Katılın!
Pilatesin gücünü ve faydalarını ilk elden deneyimlemek için ücretsiz deneme dersimize katılın ve bedeninizdeki olumlu değişimi keşfedin!
